Nước ép cà chua - giảm bớt chóng mặt: Nước ép cà chua cũng giàu fructose, có thể giúp thúc đẩy sự phân hủy của các loại đồ uống có cồn. Nếu bạn uống khoảng 300ml nước ép cà chua hoặc nhiều hơn thì cơn chóng mặt do uống rượu có thể dần dần biến mất. Ngoài ra, thêm một lượng nhỏ muối trước khi uống còn giúp ổn định tinh thần.

Mật ong - nước uống giảm bớt đau đầu: Uống nước mật ong có hiệu quả trong việc giảm triệu chứng đau đầu. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng vì mật ong có chứa một loại đường đặc biệt của fructose, có thể thúc đẩy sự phân hủy của rượu, giảm đau đầu, đặc biệt là đau đầu do rượu vang đỏ gây ra. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng "thôi miên", có thể làm cho bạn rơi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng và không phải thức dậy với cơn đau đầu khó chịu ngày hôm sau.

Chuối - giảm bớt tim đập nhanh, tức ngực: Sau khi uống rượu, nếu cảm thấy có cảm giác hồi hộp, đau tức ngực thì bạn hãy ngay lập tức ăn 1-3 trái chuối. Vì chuối có thể làm tăng lượng đường đồng thời giảm tỷ lệ cồn trong máu. Mặt khác, nó cũng có thể loại bỏ các cơn đánh trống ngực, đau thắt ngực, và các triệu chứng khác.

Cháo dưa leo: Dưa leo chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng kích thích tiêu hóa, thanh nhiệt giải độc hiệu quả. Bên cạnh đó, những dưỡng chất có trong loại thực phẩm này còn giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

Chè bưởi: Cũng như Trà Thanh nhiệt Dr Thanh, Chè bưởi không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Những dưỡng chất đặc biệt có trong bưởi sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Uống trà gừng giải say rượu hiệu quả: Vị nóng của gừng có tác dụng chống lại cơn say rượu bia, giúp cho các mạch máu lưu thông tốt, từ đó hoá giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Muốn giải say rượu hiệu quả hơn, bạn có thể thêm vào nước trà gừng nóng một thìa cà phê mật ong và một lát chanh.

Uống nhiều nước lọc bù lại năng lượng nước đã mất: Một trong các cách giải rượu bia nhanh và an toàn tại nhà vào dịp Tết là uống nhiều nước lọc. Nước có tác dụng pha loãng nồng độ cồn trong máu, giải hoá độc tố do rượu bia gây ra.

Chú ý tuyệt đối không cho người say dùng nước tăng lực, nước có gas bởi loại nước này dễ làm tăng hàm lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, tăng nguy cơ ngộ độc cho cơ thể.