Người bị gan nhiễm mỡ cần tránh xa thực phẩm nào để tránh rước họa vào thân?
Đời sống - 22/08/2019 16:55 Dĩnh Anh (T.H)
 |
| Nội tạng động vật không có lợi cho người bệnh gan nhiễm mỡ. (Ảnh heposal). |
Gan đóng vai trò quan trọng trong bài tiết, chuyển hóa cũng như nội tiết cơ thể. Vì vậy khi bị tổn thương do nhiễm mỡ ngoài các lý do uống rượu bia nhiều, tăng mỡ máu, cách sinh hoạt... thì chế độ dinh dưỡng hàng ngày được cho là nguyên nhân gây bệnh. Vậy khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ, cần tránh ăn các loại thực phẩm nào?
1. Mỡ động vật
Sử dụng quá nhiều mỡ động vật sẽ tạo thành "gánh nặng" cho gan, khiến bộ phận này không thể bài tiết, vì thế mà gây bệnh. Nên thay thế bằng các loại dầu động vật để có lợi cho sức khỏe.
2. Gia vị cay nóng
Các gia vị như tiêu, ớt, tỏi, gừng...nên hạn chế với người bị gan nhiễm mỡ. Hương vị cay nóng sẽ làm gan của chúng ta không khỏe.
3. Bia rượu
Uống bia rượu sẽ thúc đẩy quá trình chuyển từ gan nhiễm sang xơ gan thậm chí ung thư gan. Việc đào thải chất độc từ bia rượu khiến gan bị "quá tải".
4. Thịt đỏ
Các loại thịt đỏ như thịt lợn, bò chứa nhiều protein, khi chuyển hóa ở gan sẽ trở thành gánh nặng.
5. Thực phẩm giàu cholesterol
Nội tạng động vật, lòng đỏ trứng chứa nhiều năng lượng, làm tăng cholesterol trong cơ thể, gây bất lợi cho gan.
 Dùng đồ hộp thế nào cho có lợi sức khỏe? Đồ hộp chứa nhiều phụ gia và chất bảo quản có thể không phù hợp đối với từng cơ thể, vì vậy cần lưu ý ... |
 Những tác hại cho sức khỏe khi lạm dụng các loại hạt dinh dưỡng Các loại hạt dinh dưỡng như hạt điều, macca, hạt chia, hạnh nhân... có lợi cho cơ thể, nhưng nếu nạp quá nhiều có thể ... |
 Tác dụng của trái dưa hấu đối với sức khỏe mà bạn nên biết Dưa hấu có thể chế biến thành nhiều món ăn, giúp ngăn ngừa ung thư, giảm nguy cơ đột quỵ, dưỡng da, bổ mắt... và ... |
Tin cùng chuyên mục
Đời sống - 01/09/2024 16:15
Quốc khánh đặc biệt của Giáo sư Võ Tòng Xuân
Với AHLĐ, NGND, GS.TS Võ Tòng Xuân, Ngày Quốc khánh (2/9) có dấu ấn đặc biệt. Bởi ngày này vào năm 1980, ông đã lội ngược dòng từ “vực sâu” vươn lên “đỉnh cao”…
Người lao động - 29/08/2024 10:39
Tín hiệu vui sau phóng sự “Giấc mơ nhà công vụ của giáo viên nơi đỉnh trời”
Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) tỉnh Cao Bằng nhanh chóng xây dựng, hoàn thiện đề án xây mới, sửa nhà công vụ cho đoàn viên trên địa bàn; bên cạnh đó, Tập đoàn Than – Khoáng sản Việt Nam đã hỗ trợ 3 tỷ đồng xây nhà công vụ cho giáo viên, hiện các công trình đã sắp hoàn thành, đưa vào sử dụng.
Đời sống - 26/08/2024 15:38
Đề xuất kéo dài kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9
Theo lịch nghỉ lễ năm 2024, cán bộ, công chức, viên chức, và người lao động sẽ được nghỉ lễ Quốc khánh từ ngày 31/8 đến hết ngày 3/9.
Người lao động - 24/08/2024 08:25
Lễ cưới tập thể công nhân ở Cần Thơ: Đám cưới khi sắp được nghỉ hưu...
8 cặp đôi trong lễ cưới tập thể đầu tiên dành cho công nhân lao động có hoàn cảnh khó khăn ở Cần Thơ vừa được tổ chức khiến nhiều người xúc động. Ở đấy người ta chứng kiến có cả cặp đôi mà chủ rể lẫn cô dâu đã ở tuổi nghỉ hưu nhưng lần đầu tiên làm đám cưới...
Đời sống - 23/08/2024 19:44
Niềm vui vào Đảng của những công nhân vệ sinh môi trường ở Kon Tum
Trong 54 đảng viên hiện nay thì có tới 36 đảng viên (chiếm gần 67%) là công nhân trực tiếp sản xuất, lao động tại các đội vệ sinh, đội cây xanh, lái xe... Đó cũng là thành tích nổi bật của công tác phát triển Đảng ở Công ty CP Môi trường đô thị tỉnh Kon Tum.
Đời sống - 23/08/2024 16:51
“Vòng tay Công đoàn” MobiFone đã cho tôi cuộc đời thứ hai
Xin chào tất cả mọi người, tôi là Trần Thanh Sang, nhân viên kinh doanh Khách hàng doanh nghiệp tại MobiFone tỉnh Tiền Giang. Có thể câu chuyện tôi kể về cuộc đời mình nó không có nhiều cảm xúc với các bạn, nhưng đó là những gì rất thật tôi đã trải qua: Chính “vòng tay Công đoàn” Công ty MobiFone KV9 đã cho tôi cuộc đời thứ hai!
- Nồi cháo tình thương của Công đoàn Agribank chi nhánh tỉnh Vĩnh Phúc
- Bí quyết vượt chỉ tiêu phát triển đoàn viên chỉ sau hơn nửa năm
- Từ vụ “thần dược” Lipixgo: Nhức nhối nạn thổi phồng công dụng thực phẩm chức năng, lừa người tiêu dùng
- Vị “thuyền trưởng” nhiệt huyết, sáng tạo của Trường Tiểu học Nhân Hòa
- Phân luồng giao thông để hạn chế ùn tắc trong ngày cuối kỳ nghỉ lễ 2/9
