Đối tượng phải chịu ảnh hưởng nhiều nhất sau vụ cháy nhà máy Rạng Đông là những cư dân quanh khu vực - Ảnh minh hoạ.

Sau vụ cháy nhà máy bóng đèn phích nước Rạng Đông (quận Thanh Xuân, Hà Nội) vừa qua, thông tin môi trường có thể bị ô nhiễm, đặc biệt là nhiễm độc thủy ngân trong không khí, đất, nguồn nước khiến không ít người dân lo lắng cho tình trạng sức khỏe của mình.

Biện pháp phòng tránh nhiễm độc thủy ngân

Để tránh ngộ độc thủy ngân trong không khí, cần hạn chế việc tiếp xúc với thủy ngân bên ngoài môi trường bằng cách khi ra đường nên đeo khẩu trang, đeo kính mắt. Đặc biệt, với trẻ nhỏ người già có hệ hô hấp kém càng nên hạn chế ra đường.

Sau khi ra ngoài đường về bạn cần vệ sinh, súc miệng đồng thời uống thật nhiều nước vì uống nhiều nước có thể đào thải chất độc thủy ngân qua đường thận.

Mặc áo quần dài tay, che chắn thật kín để loại trừ tối đa nguy cơ hóa chất có khả năng bám dính vào cơ thể.

Đeo khẩu trang có khả năng lọc khí độc nhưng vẫn đảm bảo có thể hít thở dễ dàng. Tốt nhất nên chọn những loại khẩu trang than hoạt tính được Bộ Y tế chứng nhận thay vì khẩu trang vải thông thường.

Bổ sung những loại thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày để giải độc thủy ngân cũng như giải độc kim loại nặng hàng ngày. Theo Lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Hà Nội), những loại thực phẩm sau có thể hỗ trợ phần nào cho sức đề kháng của cơ thể :

Ăn 2-5 tép tỏi tươi mỗi ngày. Tỏi là một trong những loại gia vị có tính kháng sinh cực mạnh, giúp giải độc kim loại trong cơ thể cực tốt.

Thành phần pectin trong các loại trái cây họ cam quýt giúp đào thải kim loại nặng như thủy ngân ra khỏi cơ thể rất tốt - Ảnh minh hoạ

Thêm rau mùi làm rau sống ăn hàng ngày hoặc ép lấy nước uống, thêm vào thành phần làm sinh tố… Đây là loại rau gia vị giúp đào thải thủy ngân ra khỏi các cơ quan bên trong cơ thể cực tốt.

Ăn tăng cường các loại quả mọng như cam, chanh, bưởi. Thành phần pectin trong các loại trái cây họ cam quýt giúp đào thải kim loại nặng như thủy ngân ra khỏi cơ thể rất tốt.

Bổ sung mộc nhĩ vào chế độ ăn. Có thể sử dụng mộc nhĩ trong các món nấu, món xào… để vừa bổ máu, vừa loại độc tố kim loại nặng ra khỏi cơ thể do mộc nhĩ chứa nhiều pectin.

Ăn nhiều các loại rau lá xanh đậm vì loại rau này có đặc điểm thải kim loại nặng tích tụ trong ruột. Tuy nhiên cần chú ý khi mua rau, đảm bảo nguồn gốc, xuất xứ, tránh ăn loại rau đang trong vùng ô nhiễm thuỷ ngân.

Ăn cà rốt vì hàm lượng chất kết dính cao trong cà rốt có khả năng kết dính thủy ngân và "tống cổ" loại kim loại nặng này ra khỏi cơ thể hiệu quả.

Uống sữa có thực sự giải độc thuỷ ngân?

Suy nghĩ uống thật nhiều sữa mỗi ngày để giải độc thủy ngân cần xem xét lại - Ảnh minh hoạ

Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh (Viện Công nghệ Sinh học và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội), sữa là một chất dinh dưỡng. Uống sữa để bồi bổ cơ thể tất nhiên rất tốt. Tuy nhiên, suy nghĩ uống thật nhiều sữa mỗi ngày để giải độc thủy ngân thì cần xem xét lại.

Thực tế, việc uống sữa cũng có vai trò như uống thật nhiều nước, sẽ có công dụng loại bỏ chất độc một phần nào đó ra khỏi bụng. Như vậy, với nhiều trường hợp nuốt phải thủy ngân thì việc uống sữa sẽ giúp giải độc được một phần nào đó.

Người dân có thể tới đâu để xét nghiệm nhiễm độc thuỷ ngân?

Theo giới chuyên gia, ngay khi thấy cơ thể có những biểu hiện như: cảm giác buồn nôn, nhức đầu, đau họng, sốt... thì cần đến ngay cơ sở y tế để kiểm tra xem có bị nhiễm độc thủy ngân hay không nhất là đối với những người sinh sống gần khu vực nhà máy bị cháy, đồng thời nên di dời chỗ ở sang nơi khác an toàn hơn, để tránh hít thêm nhiều hơn khí độc. Sau đó cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế, bệnh viện lớn có khoa chống độc để nghiêm túc xét nghiệm và giải độc thủy ngân.